2004-08-01から1ヶ月間の記事一覧
えぇーっ びっっみょーー http://www.apple.com/jp/imac/ っていうかこれ買うしかないんですけど。 ま、場所とらなさそうでいいかな。 さて。 ばい・なう。 いやいやいやいや。 いや、結局買うんだし。 いやそうやけど。 しばらく自問自答して楽しみます。
と、誰とはなく。
まぁ歩けるのは歩けるけど、階段の昇り降りがかなりつらい。いやー、高校2年の頃みたいだ。あの頃はきつぶしたヒザは10年後も治ってなかったのね。ま、ぼちぼちいきましょう。
カテゴリ機能を使ってみよう。昨日の帰り道ほどではないがまだいたいので休み。
1450 * 1000 / 4916 = 295" = 4'55"/km3日も休んだのでええ感じで走れた。んだが、終わってから打合せ中に右ヒザ外が痛みだした。いかん。手入れが行き届いてない。
積算20km弱でヒザ痛発生。いきなり飛ばし過ぎやね。だって楽しかってんもん。明日以降は痛みが取れるまで自粛、その後は6分ペース程度で筋肉つけよう。あと、ダウンをしっかり。
昨日のダメージが。声かすれるし背中がじんわり痛いし。
その瞬間、誰もが同じシュートコースを発見した。そして、シュートを要求する声よりはやく、ボールはそのシュートコースをすべり始める。時が止まる。ボールだけが、止まった時間の中を正確にゴールへの軌道をたどっていく。静寂の中、「入った」と異口同音…
一発ネタが負けてから届く、という最悪の結果を免れてほっとしております>id:myk_fct。あしたはがんばりましょう。
今晩はもう一度「リアリズムの宿」を見に行くつもりだったけど気がついたら21時を回っていたのであきらめてそのまま寝ている。けさも気がついたら昼だった。昼過ぎから買い物に出かけて、久しぶりにシードルが入荷してるのを発見。喜んで買ってきて冷蔵庫に…
http://www3.tky.3web.ne.jp/~shimo324/touname/text01.html
鳴門産わかめ汁
走り始めようとしたらぽつぽつ降りだしたのでラッキー。中止。むしろラッキーって思ってしまったので中止。正直筋肉がつらい。明日も雨らしい。
330"/km = 5'30"/km体感と全然違う。なんでこんなタイムなんだろう。入りが速かったからか? 今日はとりあえず環七までがんばってあとはがんばる、つまりがんばる、というプランでいったんだけど、環七までで力つきてあとはとぼとぼ。筋肉痛いし呼吸はつらい…
ean:49380507
そんな訳で最近google電卓をよく使うんだけど、 google:(1093480419-1093478797)secondsとしてもあんまいい感じにしてくれない。どうにかならんかな。と思って探している。 http://hp.vector.co.jp/authors/VA013937/google.html
5'44"4/km意外に昨日より楽。いいペースで走ってるで、って感じを思い出した。呼吸の仕方とか。しかしその体感とタイムにはギャップあり。5分ペースが遠いなぁ。ヒザというか腰というか、が、低い。太ももの筋肉で走ってる感じ。ちょっと感覚が違う気がする…
やっぱり。
最近「キュピキュピ」とか「謎の女B」とかで来る人が多いなと思ったら今やってるのね。知らんかった。もうすぐ終わるし。あとDVDも出たのね。知らんかった。 http://kyupikyupi.com/
道のりはLivedoor Map曰く4916m. 1kmあたり348.05秒 = 5'48" まぁそんなもんか。 疲れた。 目標は三島駅伝。
今日はシブヤ・シネマ・ソサエティに行ってみようかと思ってレイトショウに間に合うように会社を出たんだが、マークシティが見えてくるあたりで会社に財布を忘れてきたのに気づいて取りに戻る。がくり。また今度こよう。