いや、眠いんとはちゃうねん。

おとついは出かける前に公園までと公園の周回を12分間走（たぶん2kmくらい）。3本流して、帰りもjog。昨日は観戦日焼け疲労蓄積で休み。今朝は公園までと15分間走、3本流し、帰りjog。帰りのjogで微妙に右ヒザ痛。あしたはちょっと押さえて様子を見ようとお…