土日が雨で、月曜日が早めの出社だったという言い訳で走ってなかったが、今日走らないとまた続かないのでがんばって走ってきた。終盤やっぱり膝にきた。今日は右膝の裏あたり。今日はちょっとだけ「すっすっはー」のリズムで走ってみた。やっぱ楽しい。
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