仕事中に机の下に転がったねじに手を伸ばしたら、肩がつった。びっくりした。

走ってきた。おっかなびっくり走り始めたけど、意外に平気で結局3キロ。よしよし。あの雪の後、道がぐちゃぐちゃになってそのまま固まってて、かなりがたがた。トンボかけたい感じ。今日で1月の目標の60kmはクリア。けがしてなきゃ80kmいけたけど、まぁいい…