5km

夕方に走りに行った。人がいっぱいいた。太陽が普段と逆にあった。考え事しながら走ると速くなるし、iPodの曲にあわせて走っても速くなるし、何も考えないとこれも速くなってしまうので、きょろきょろしながら走った。あと、追い抜かれたときについて行かない事。とにかくスピードを出さないように気をつけて、距離を稼ぐ事にした。で、なんとかかんとか5km達成。最後の1周はやっぱり膝に来たけど無理矢理走った。だいたい30分くらい。これくらいの痛みなら大丈夫じゃないかなと思う。