2005-02-09 30分 jog 今日は久しぶりにiPod聞きながらジョグ。A Hard Day's Night(うわっ)を頭から最後まで。でplay listからすこし聞いて、その後長めにストレッチ。きもちいい。だから多分30分くらい。あしたは休もう。