7km

つことで今日から7km。周回を忘れるので今日から時計装着で。タイムは40'52"でした。最後の1周はちょっと筋肉がぷるぷるした。鍛わってる感じでよかよか。それにしても広いお風呂がいいなぁ。なんかゆっくりじっくり時間かけてお風呂でほぐすには、かなり狭い。窮屈だとやっぱり長時間いるのがつらい。ほんで久しぶりにカルボナーラ作った。詰めは甘いが勢い重視な。カルディの生ハム切り落とし。