5km

台風一過で気持ちよく晴れてたので代々木公園まで行ってきた。大回り2周。あれ一周いくらなんだろ。時計で30分走ったので、ま、5kmとしておこう。今日はひざとか足首とか筋肉が足りないところらへんが終盤に不安な感じだった。帰りは歩いたり走ったり。太ももがタプついてイヤンな感じ。走らんとここら辺の脂肪は取れへんのよね。そうすると足への負担も減る訳で。あと、内臓が揺れて気持ち悪いとかも、走ると治るのは知ってるんですけどね。