9km

昨日降り積もった３センチの仕事を昼までに手際よく片付けられて、タリーズからの帰り道天気がよかったから、そうだ、久しぶりに走ろう！と思って代々木公園に走りにいった。どうも右半身が全体にこわばった感じがして、最後は右の臑がいたくなってあれ〜って感じだったけど、まあまあいい感じ。53'28"なのでとりあえず9キロで計上しておく。ホントは8キロっぽいけどね。帰ってきてから駒場公園で体操してストレッチ。