13時間前からほかほかですたんばってたご飯とみそ汁、あとブリの煮たの。魚は煮魚しか出来ません。むー。や、うまかった。

雪のせいで寒いんだろうか。雪のせいで寒いのに気がついたんだろうか。水はまいたら凍るんだっけ。誰も冬に水打ちしないから気がつかなかったんだろうか。さぶいさぶい。さぶくて膝がしくしく。むー。

jogに出かける前に炊飯器セットしたのに朝飯抜きだよ!!

やっとこ最初の2周はウォーミングアップで、ちょっと体が固くてもかまわない、ここでほぐすの、って思えるようになって、楽に入れた。にしても、雪が溶けて固まってつるつる。土も凍っててわだちが変に固くでこぼこしてて走りづらかった。のんびり、ちゅうか…