ふがふが。

昨日の夜長風呂して氷枕でよく冷やして、今朝走ってみたら結構よかった。１キロまではちょっと固いのはかまわんよね。結局最後ぐわーって飛ばしてトータルで24'10"。結構速い。

そろそろいなくなったかなと思ったら蝉の声。