4000m

夕方休憩がてら走ってきた。代々木公園。夕焼けがすごかったんだけど、途中でこれって地震雲？とか思ってかなりビビってしまった。だれだよ地震雲とか言い出したやつは。帰り道にちょっと足が冷えて膝が痛くなった。まあこれくらいなら平気っぽい。jog/シャワーの後で48.4kg。一杯ジュース飲んでしまった。