ヨガやってた。

無印で買ったボクサーパンツがいつの間にかフリフリになってた。きもい。

そんな訳でnike+ipodで5キロワークアウト。スピードはどうでもいいのでのんびりのんびり、ちゃんと体を動かそう、って感じで。すっかり空気がからっと引き締まってて、冬jogの雰囲気。肩の動きを意識してたんだけど、運動量は少ないけどやっぱり反復回数が多…

とりあえずあっためたらいいんでないかなという発想。風呂以外禁酒というのも一つの手だと思う。

今月は盗難自転車の職質強化月間だそうですよ。

どうも最近腕を上げると肩の周りに違和感がある。あと、風呂上がりとか冷えるとしくしくする。やばい。運動不足かも。少なくともjog不足。jogってもあんま肩は動かさないけどな。親父も五十肩だったので非常に不安。

g:mohican:keyword:教えてくださいの最後の一節の意味が分からなかったんだけど、これだったんですね！

パーカー脱いだら帯電しまくった。ばちばちします。

昨日は旧Amiciのところにラボが出店してくれて、試合前からちょう嬉しかった。ほんで今日は絶対勝ちたい、って思ってたんだ。ほんであの勝ち方して、常連さんとも久しぶりに「ちっす」って挨拶できたし、Quilmesけっこううまかったし、良かった。楽しかった。

とりあえずトーチュウを買いにいきました。あと、残留が確定したので滞納していたガス代を払いにいきます。昨日はユータからみっちゃんだなぁ。あれで空気が変わった。正直1-4のところでこれはいかんなぁ、と思ったんだけど、みんなあきらめないでよかった。…

夏の雨は国立だよね。秋の雨は味スタ。なんか凍えながら見てるんだけど選手からもスタンドからも湯気が立ってるみたいな感じ。なんかサッカーシーズン！！って感じで好きですよ。風邪ひきがちだけど。

残留が決まったら払おう。

msnメッセンジャー立ち上げたら「最新版があるよ」と言われ、ダウンロードしたらInstall_Messenger.exeだったという。えぐぜってなによ、えぐぜって。 →ごめんごめん！「最新情報を見る」が罠だったのね。普通にMac版がおちてきた！ →うぎゃぁああ！なんかた…

デザインセット機能ができたもんでせっかくだからいろいろいじってたんだけど、勢い余ってあくあフォントを使うようにしてしまったところ、ものすごいきもさになってしまった。お好みでフォントをダウンロードしてみてください。 追記：公開デザインに登録し…

部屋を出たときはさわやかな秋の朝だなぁ、と思ってたんだけど会社についたらあちいあちい。関係ないけど毎回毎回nike+iPodボイスキットがありますって言われるのはなんか間違ってる気がするよ。変わってるんかな。最近走ってない。明日走ろう。鶴

えーっと。改まってなんか書こうと思うとちょう照れるんだけど、やっぱり書いときたいので書くよ。やっぱりちょっとでも覚悟しちゃったから、帰ってきてくれて、ほんとに嬉しかったから。まず、手術が無事に終わって、おつかれさま。れいこんからそのことを…

がまん。鶴

辛くて食べられなくて食べ残した唐辛子は香辛料として再利用できないもんだろうか。→いじきたない。鶴

ループ再生ぎみ。鶴

google:ネギ時計鶴

ヘブライ語のスパムが届いた。どうすれば。鶴

なんかさー、ずっと同じ枕なんだけど、こねたら形かわるようなやつっていうか柔らかくって、高さもかわりがちなのね。ほんでおとついくらいに寝違えて今日もまだ微妙。鶴

ちゅうわけで7-0で勝利。余裕でTシャツですごせる陽気だったので、日差しを避けてアウェー側ゴール裏でまったり観戦。のつもりがついつい声が出てしまうのね、いつも通り。相変わらず顰蹙買ってしまった。申し訳ない。やー、しかし憂太のゴール、規郎のゴー…

最近常温缶ビールを普通に飲んでる。

昨日はなんかハードに働いてその上今朝無性に走りたくなって走ったら、夕方の7時頃から眠くって早めに退社。早めに帰るのに松屋で牛丼とかやだなぁ、って思ってFoodshowで買い物してかえった。何となくホウレンソウと生クリームが残ってるのは覚えてたんだけ…

やー、はしったはしった。うちの近所1キロコースを5周。やっぱりペースが上がると長く走らんといかん。しんどいよ。